[...] 74 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : olimp kreatyna mono; trec kreatyna jabłko Uprawiane inne sporty: basen stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 365 przewidziane finanse na cykl: 200 zł uwagi i sugestie: brak Staż [...]
[...] Waga: 70 Wzrost: 172 Cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : Thermo fat burner Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : Thermo fat burner suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Thermo fat burner ilość dni wolnych od kreatyny: Nie biorę przewidziane finanse na cykl: 100 zł [...]
[...] Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : nie stosowane Uprawiane inne sporty: pływam stosowane wcześniej spalacze : nie stosowane suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowane ilość dni wolnych od kreatyny: 3-4 przewidziane finanse na cykl: nie uwagi i [...]
[...] Waga: 78-80 Wzrost: 178-80 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : xpand,cm3,mono Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : hmb raz na poczatku suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: 450 zł uwagi i [...]
[...] cm 3) staż treningowy - 8 miesięcy 4) cel cyklu - sucha masa 5) stosowane już wcześniej suplementy - jakaś zwykła kreatyna, ale cykl niedokończony 6) stosowane wcześniej spalacze - brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 8)przewidziane finanse na cykl - w zalezności od efektów 9) uwagi i sugestie - suplementy tylko [...]
[...] Waga: 73 Wzrost: 178 Cel cyklu: Rozbudowanie górnych partii mięśni stosowane już wcześniej suplementy : HMB Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HMB ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem nigdy przewidziane finanse na cykl: 200 zł uwagi i sugestie: [...]
[...] kcal, ile gram węgli, białek itd. Wszystko ładnie pięknie, ale efektów brak. Dodam, że moje życie to ciągła dieta. Kiedyś stosowałam różne słabsze i mocniejsze spalacze i efekty były mizerne, więc po konsultacji z kolegą który sprzedaje suple zdecydowałam się brać RX6. Miało kopać, hamować apetyt, sucho w ustach, pikawa i inne [...]
[...] 1 miesiąc+. Efekty są ale dla mnie ale mało zadowalające możliwe że gdzieś jest błąd w diecie. Wiek :17 lat Staż Treningowy :1-1.5 roku Waga-88kg+/- Wzrost-185cm Używane spalacze-Hydroxycut Hardcore/ Teraz mam zamiaru kupować man scorch remix Zapotrzebowanie kaloryczne:2120 kcal Śniadanie Jajecznica z 5 jajek Oliwa z Oliwek 2 Śniadanie: Chleb [...]
[...] treningowy: Gdy zacznę cykl będzie 11 miesięcy Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy: Brak*********e inne sporty: Nie. Okazjonalnie basen. Stosowane wcześniej spalacze: Brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak Ilość dni wolnych od kreatyny: --- Przewidziane finanse na cykl: 100 PLN Uwagi i sugestie: Pierwszy cykl
[...] Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 164 Cel cyklu: masa przy nienabieraniu tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: do ok.150zł uwagi i sugestie: - Staż [...]
[...] (rok z malymi przerwami i od pół roku systematycznie) 5) cel cyklu =siła,masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono olimp,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny =za tydzień kończe cykl i planuje następny 10) informacje na temat diety [...]
[...] na forum lecz opinie są bardzo podzielone. Wiek : 17 Waga / wzrost : 85/183 Staż treningowy : ~3lata Cel cyklu : Suchy mięsień Stosowane już wcześniej suplementy : Białko/Węgle/witamny/BCAA Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Białko/Węgle/witamny/BCAA
[...] lub tył): nie mom Wiek: 24 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: MASAAAA !! stosowane już wcześniej suplementy : BRAK Uprawiane inne sporty: BRAK stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: BRAK przewidziane finanse na cykl: BRAK uwagi i sugestie: BRAK Staż [...]
[...] ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : zadne Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: bd przewidziane finanse na cykl: bd uwagi i sugestie: bd Staż [...]
[...] tył): - Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, metanabol Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 200+ przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]
Witam Od prawie dwóch tygodni biegam, więc czas najwyższy wziąć się za jakąś dietę, by miało to ręce i nogi. Chciałbym schudnąć ok. 8 kg, a czas mam do końca wakacji, być może uda się to przedłużyć. Ważę 82 kg przy 183 cm wzrostu. Dietę do oceny postaram się wrzucić jutro, przedtem chciałbym zadać kilka pytań z nią związanych, choć nie tylko: 1. [...]
Tak jak w temacie. Interesuja mnie relacje/raporty na temat tych srodkow. Jesli ktos testowal (szczegolnie T3, DNP, Johimbina) prosze o jak najdokladniejsze sprawozdanie. Teoretyczne info mam b.duze teraz poprosze o spostrzezenia (zdrowie, efekty, wyniki). Interesuja mnie tylko spalacze i hormony, nie SAA (tren, wins).
[...] tył): brak Wiek: 19 Waga: 69 Wzrost: 174 Cel cyklu: Masa Siła stosowane już wcześniej suplementy : opisane wyżej Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : Thyro Therm suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miesiące przewidziane finanse na cykl: około 200zl uwagi i [...]
[...] 86 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : xpand, nitrix, cloud, shock therapy Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : hmb, l karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cloud, shock therapy ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 500 uwagi [...]
[...] suplementów. Czy jeść gainera przy treningu na rzeźbę? Podpowiedzcie mi, co sobie kupić, żeby trochę wzmocnić efekty treningów na rzeźbę: wiadomo człowiek niecierpliwy jest. Nie chodzi mi o spalacze tłuszczu. Chciałbym raczej poprawić istniejące mięśnie. Czytałem, że ludzie jedzą bardzo dużo różnych suplementów: kreatyna, białka, BCAA itp. itd.